6B ESCOLA A CASA - DIA 2 -

ESCOLA A CASA - DIA 2 -

Buenos días familias y alumn@s, 

IMPORTANTE: Hay una pequeña novedad que ponemos en marcha a partir de hoy y que debe utilizarse sin falta. OBLIGATORIO: Cada día sus hijos e hijas deberán entrar al blog y completar el formulario que se encuentra en la parte de arriba de esta página. Será su forma de demostrar que han entrado, leído y participado en el blog de la escuela, y así sabremos que conocen las nuevas orientaciones, propuestas, modificaciones y correcciones de las diferentes tareas/actividades que van apareciendo cada día, y que están debidamente informados. También nos ayudará a tener un pequeño control de asistencia virtual. Agradecemos enormemente su colaboración. 

MATEMÁTICAS:

- Correcciones de los problemas 1, 2 y 3 de matemáticas.

CASTELLANO:

- Correcciones de las preguntas "Alimentación, verdades y mentiras":

1-La dieta es lo que acostumbras a comer y constituye una forma de vivir. Si uno quiere perder peso, una dieta adecuada te ayudará a comer lo necesario y sin excesos. Pero si eres deportista y te estás preparando para tu primera maratón, seguro que con lo que entrenas cada día necesitarías un tipo de dieta que te ayude a tener la suficiente energía como para sentirte fuerte y bien hidratado. 

2- Un desayuno equilibrado en proteínas (loncha de jamón o pavo), azúcares lentos (pan integral), fibras y vitaminas (fruta), te harán llegar a la hora de la comida sin cansancio y con el cerebro a pleno rendimiento.

3- Es mejor el pan integral: rico en fibras y en micronutrientes, porque sacia más y calma más el hambre que el pan blanco, por lo que se come menos cantidad. Además, evita mejor una mayor subida de la glucemia que el pan blanco.

4- Glucemia es la concentración de azúcar en sangre. Una glucemia elevada favorece los problemas de diabetes y sobrepeso.

5- Aunque no debemos excedernos con las frutas que son muy azucaradas, la fruta tiene un tipo de azúcar que se llama fructosa y las chucherías tienen una gran concentración de glucosa, que aumenta mucho más la glucemia, que ya hemos visto que no era nada bueno para nuestro organismo. 

6- Los lácteos son fundamentales por su aporte de calcio, para ayudar a fortalecer los huesos, pero necesitan de otros complementos alimentarios para ayudar en ese fortalecimiento. 

7- Una alimentación demasiado rica en grasa y sal destruye el calcio y, por tanto, debilita los huesos. Para fijar el calcio de forma duradera, necesitamos potasio, que se encuentra en las frutas y las verduras, y vitamina D, que proporciona el pescado azul (sardina, caballa, salmón, anchoas...) y también, en gran medida, la acción del sol a través de la piel. 

8- Porque las hortalizas crudas conservan todos sus nutrientes: vitaminas, minerales, antioxidantes... Al cocerse, una gran parte de esos nutrientes se quedan en el agua, que solemos tirar, salvo si la aprovechamos para hacer sopa. El aceite de oliva ayuda a reforzar la acción de los antioxidantes que se encuentran en las verduras.

9- Es mejor comer carne una sola vez al día, y no todos los días de la semana. Hay que alternarla con pescado y huevos. Comer únicamente carne permite que algunas enfermedades graves puedan afectarnos con mayor probabilidad. 

10- Porque comemos demasiado graso, demasiado dulce y demasiado salado. Siempre elegimos los alimentos que nos proporcionan placer o los que son más fáciles de preparar, sin pararnos a pensar en lo que es bueno y lo que no lo es tanto. 

11- El cuerpo necesita aproximadamente un litro y medio de agua por día.

12- Se valora la posibilidad de que la obesidad pueda ser genética, pero numerosos estudios han probado que la obesidad se relaciona con el nivel de vida: al consumir productos baratos, es decir, muy ricos en azúcares y grasas saturadas, las personas más pobres se convierten en las primeras víctimas de la obesidad.

- Correcciones de la actividad de investigación "Comida Basura:

a) ¿Qué es la comida basura?

La comida rápida viene del inglés “fastfood” y se ha asociado a “comida basura” o “comida chatarra”. Aunque no toda comida rápida es comida basura. Hay comida rápida que es saludable. California es la tierra natal de la comida rápida. La comida basura es la comida preparada que se puede llevar caliente de los restaurantes (hamburgueserías, pizzerías, establecimientos de pollo frito…) y se puede comer inmediatamente. También son los platos precocinados que solo hay que recalentar antes de servirlos. Tiene gran cantidad de calorías, grasas saturadas, sal y azúcares que estimulan el apetito y la sed. También tienen potenciadores de sabor y colorantes.

b) ¿Por qué se llama comida basura?

Porque su consumo se relaciona con obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares (infartos en el corazón o en el cerebro), hipertensión…La diabetes es la enfermedad del azúcar. Suena dulce ¿verdad? Pues no lo es. Daña las arterias por las que circula la sangre.

c) ¿Qué alimentos son considerados comida basura?
Estos alimentos, cuanto menos, mejor: Son hamburguesas, salchichas, patatas fritas, congelados que se hacen en microondas, pizzas, pollo frito, “fish and chips”, nachos, bebidas gaseosas, azucaradas, batidos, refrescos, dulces, chucherías, zumos envasado, snacks, galletitas dulces, saladas, aperitivos, sopas en polvo, alimentos preparados o precocinados, pastillas de caldo…

d) ¿Qué 5 países son los que consumen más comida basura en el mundo?

Japón y Estados Unidos están a la cabeza, seguidos de Australia, Canadá y Reino Unido. España se encuentra entre los 10 primeros de todo el mundo. 

e) ¿Por qué crees que hay tanta gente, de cualquier edad, que come y le encanta este tipo de comida?

Porque las personas comen alimentos por el sabor, más que por si son saludables o no. El problema es que la comida basura tiene un sabor que han elaborado artificialmente, y que gusta mucho. Por ese motivo a la gente le encanta. Pero debemos ser responsables y saber comer bien. 

CATALÀ:

- Correccions de les pàgines 1 i 2 del quadernet "Quadern 6":

- Correccions de les activitats "Coneixes bé la teva caca?":

[Llibreta] Contesta a les següents preguntes:
1- L’excrement és allò que deixes al vàter. Però, com s’anomena allò que absorbeix el teu cos dels aliments?
Nutrients
2- Per què és vital, molt important, fer caca?
És la forma en la que el teu cos es desfà d'allò que no necessita.
3- Quines són les 3 coses de la caca, que ens poden dir allò que passa al nostre cos?
Forma, color i pudor.
4- Què són els nutrients?
Són les substàncies que porten els aliments i que serveixen per a mantenir en funcionament el nostre cos. Són la nostra font d’energia.
5- Què hem de vigilar per fer una caca saludable?
Que s'enfonsi lentamente a l'aigua (però no cal comprobar-ho cada dia...)

[Fitxa] Pinta les caques del color corresponent, observa i contesta:
- Si la meva caca és perfecta, de quin color serà? Marró.
- Si he pres un medicament, de quin color podria ser la meva caca? Blanca.
- Si surt de color negre, he menjat massa ferro, i verd masses hortalisses. 
- Si fa molta pudor, de quin color podria ser la meva caca? Groga
- Amb quins colors NO hauria de consultar a un metge? Marró i verda.


[Fitxa] Observa les 8 textures de les caques i contesta:
- Quin número és la millor textura de totes? 2
- Quina és l’altre textura que no té res de dolent? 7
- Si el teu cos no absorbeix bé les grasses, de quina textura estem parlant? 8
- A quines textures et recomanen beure aigua? 1,3,4 i 5
- Si tens una infecció, de quina manera es neteja el cos i quin tipus de textura sortirà? Amb diarrea, textura 3



CIÈNCIES:

- Correccions de l'estil de alimentació: Omnívors:

Important: Allò que està subratllat, són les anotacions que tothom hauria d'haver trobat a la recerca. Només apunta el que et falta de la informació subratllada!

ALIMENTACIÓ OMNíVORA

La paraula omnívor significa “omnis”, tot i “vorare”, devorar. Les persones que segueixen aquesta dieta són aquells que consumeixen tant aliments d’origen animal com d’origen vegetal. La majoría de les civilitzacions del món són omnívores i és la dieta més fácil de mantenir, ja que no existeixen limitacions estrictes de cap mena.

Hi ha els qui sostenen que les persones som herbívores per naturalesa, ja que l’home no necesita proteïnes procedents dels animals de manera obligatòria per a subsistir. Per a altres especialistes els éssers humans som omnívors des de la prehistòria i comptem amb un organisme capaç d’assimilar nutrients vegetals i animals sense problemes. Optar entre carn, plantes o tots dos tipus d’aliments, en definitiva, és una decisió de cada ésser humà que depèn de multiples variables.

Els beneficis d’integrar carn des del punt de vista nutricional deriva de les seves proteïnes. Aquestes proteïnes són d’alta qualitat, ja que contenen els 9 aminoàcids essencials que el nostre cos no pot produir, que necesita i que no els aporta un altre aliment. La carn ens ajuda a evitar l’anèmia i fa que el nostre sistema nerviós funcioni bé. També protegeix els nostres ossos i fa que tinguem menys risc de sofrir fractures i osteoporosis. Ens augmenta la massa muscular i ens dona l’energia necessaria per a fer les nostres tasques diàries sense sentir-nos cansats.

Els desavantatges de menjar carn, està més relacionada amb la procedencia d’aquesta, més que amb la carn en sí. El  major risc de menjar carn (carn vermella, peix, pollastre) és que la carn arriba amb antibiòtics, hormones i altres fàrmacs artificials relacionats amb l’alimentació dels animals. La solución perquè la carn sigui una veritable aportació saludable és consumir carn orgánica, que és aquella que prové d’animals criats ecológicament, sense transgènics.

ANGLÈS:

N'Ester vol recordar-vos a tots i a totes, que totes les activitats plantejades al blog serán revisades quan es torni a l’escola i, tant les activitats que es poden autocorregir com les que es demani escriure comentaris al blog o enviar un correu, es tindran en compte per a la nota final del trimestre.

Activitats 17 de Març: https://anglescervantes.blogspot.com/2020/03/6th-grade-tuesday-17th-march.html

CHALLENGE DE EDUCACIÓN FÍSICA

 

¡Entrenamiento Total! ¿Eres capaz de completar la rutina de ejercicios del siguiente video durante 3 días? Martes, Jueves y Viernes. Es una rutina corta pero intensa, de 16 minutos un pelín duro y 4 minutos de relajación. 

Necesitarás:

- Un portátil, ordenador o SmartTV (la tele sería ideal)

-  Ropa deportiva

- Una toalla o pequeña colchoneta

- Un lugar con un poco de espacio

-  Opcional: Que alguien te grabe o te haga fotos durante el entrenamiento, y luego envíalo a mi correo para poder poneros en el blog!

¡Hay puntos de Class-Dojo en juego! 5 puntos por día que lo completes. Yo también la haré y sufriré con vosotros. No debemos oxidarnos en casa. ¡Pueden participar familiares! Ten una botella de agua bien cerca ¡¡Ánimooooooo y a ver quién lo consigue!! 

"DEMOSTRACIÓN EN 20 MINUTOS

DE EJERCICIO INTENSO

CARDIO/TONIFICACIÓN

DE STRONG BY ZUMBA®"